中世の暮らし 中世騎士たちの筋力トレーニング方法(動画付き)
今のようなトレーニングジムがない時代で、
重い甲冑を着て戦いに生き抜くために、中世の騎士たちはどのような筋トレをしていたのでしょうか?
甲冑を着たトレーニングを再現した動画も参考に、簡単にご紹介します。
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西洋武器
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